Mes enfants stressent pour leurs examens! Que faire?

[Jenny]

Help les filles!

Mes 3 enfants commencent leurs examens d'ici quelques jours et je vois bien qu'ils stressent sans cesse. J'ai déjà essayé de les aider en leur faisant des plannings adaptés à ce qu'ils doivent étudier mais rien n'y fait

Je sais bien que les examens sont une période de stress intense mais je n'avais encore jamais vu ça. Je ne sais pas s'il existe des genres de vitamines qui pourraient aider ou quelque chose dans ce genre.

Merci d'avance pour vos conseils!

[Solange]

Salut Jenny,

Si je peux t'aider, ma soeur a deux garçon et elle a développé de vrai techniques pour les aider quand ils doivent étudier.

Déjà, leur créer un planning est une bonne idée! C'est toujours la première chose à faire pour ne pas se laisser submerger par la quantité de travail à accomplir. je peux t'assurer que lorsqu'ils verront le travail qu'ils ont abbatu, ils se sentiront déjà mieux!

Sinon comme tu le pensais, il existe bien des vitamines qui peuvent aider à réguler le stress. Je pense notamment a la vitamine C ou encore au magnésium! Tu peux aussi leur faire prendre des compléments alimentaires comme du safran, tu m'en diras des nouvelles!

Si tu veux, je te laisse cette article sur les compléments alimentaires qui aident à soigner le stress et l'angoisse chez les étudiants et sur d'autres conseils. Je sus sûre que tu y trouveras de quoi aider tes enfants.

Je leur souhaite bonne merde!