Hypnose conversationnelle : efficace en accompagnement psy ?

[Suzie]

Bonjour à tous,
Je me pose pas mal de questions sur les outils thérapeutiques alternatifs ces derniers temps. Je suis suivi depuis plusieurs mois pour une anxiété chronique, et bien que ça m’aide un peu, j’ai l’impression de stagner. Une connaissance m’a parlé de l’hypnose conversationnelle mais je n’en avais jamais entendu parler avant.

Est-ce que certains d’entre vous ont déjà essayé ce type d’approche en Belgique, notamment en complément d’un suivi psy ? Est-ce réellement efficace ou c’est surtout de l’effet placebo ? Je suis curieux de lire vos retours, surtout si vous avez eu une expérience concrète avec ce type d’accompagnement. Merci !

[Annette]

Salut !

J’ai justement découvert l’approche en lisant un article très complet sur les applications de l’hypnose conversationnelle en accompagnement thérapeutique en Belgique, et ça m’a donné envie de tester. Franchement, ça a complètement changé ma vision de l’accompagnement psy.

C’est une méthode qui s’appuie sur la discussion, mais de manière très ciblée. Le thérapeute utilise des techniques issues de l’hypnose pour orienter la conversation, ce qui aide à accéder à certaines ressources internes souvent inconscientes. Pour moi, ça a permis de dépasser des blocages émotionnels que je n’arrivais pas à résoudre avec un suivi classique.

En Belgique, cette approche commence à se faire une belle place dans les parcours thérapeutiques, que ce soit pour les troubles anxieux, les addictions, ou même la gestion de la douleur. Ce n’est pas une baguette magique, mais bien utilisée, c’est vraiment puissant.