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Salut tout le monde,

J’ai un petit souci avec mon fils de 11 ans. J’ai remarqué qu’il a pris pas mal de poids ces derniers mois, et je commence à m’inquiéter un peu. Je me demande si c’est juste une phase de croissance ou si ça peut venir d’autre chose.
Est-ce que certains d’entre vous ont déjà vécu ça avec leurs enfants ? Si oui, comment vous avez géré ?

Je suis preneuse de vos conseils et de vos retours d’expérience, je veux juste l’aider à être en forme et bien dans sa peau !

Merci d’avance !

Salut Annie,

Je ne suis pas familière avec le problème. Mais j'ai regardé sur Internet et j'ai trouvé un article intéressant d'une clinique à Namur qui explique les causes et comment prévenir l'obésité chez les jeunes.

L'obésité chez les jeunes peut être causée par une combinaison de facteurs, notamment la sédentarité, surtout avec l'usage excessif des écrans, des mauvaises habitudes alimentaires, comme une consommation élevée d’aliments transformés riches en graisses et sucres, et un manque de sommeil. Ces facteurs contribuent à un déséquilibre entre l'apport calorique et la dépense énergétique, ce qui peut mener à la prise de poids excessive.

Les risques physiques liés au surpoids incluent le diabète de type 2, des problèmes cardiovasculaires, des troubles respiratoires comme l'apnée du sommeil, et même des maladies respiratoires comme l’asthme. Mais les risques psychologiques sont également importants : les jeunes obèses peuvent souffrir d’une faible estime de soi, de troubles anxieux, et sont souvent victimes de harcèlement scolaire, ce qui peut entraîner une grande souffrance émotionnelle.

Pour prévenir ces conséquences, il est crucial d’agir tôt. Encourager une activité physique régulière est un premier pas essentiel. Il est également important d’adopter une alimentation équilibrée, en privilégiant les fruits, légumes et autres aliments non transformés, tout en limitant la consommation de produits sucrés, gras et salés. Attention, il ne s'agit pas de mettre l’enfant au régime strict, car cela pourrait aggraver sa relation avec la nourriture.

En Belgique, les interventions chirurgicales pour l’obésité ne sont possibles que chez les jeunes âgés de 18 ans, sauf dans des cas très spécifiques, où elles peuvent être envisagées dès 16 ans, surtout en cas de complications médicales graves.