Thérapie brève systémique en tant que psychologue

[Louise]

Bonjour,

Je suis psychologue clinicienne et je travaille depuis plusieurs années avec des patients souffrant de divers troubles (anxiété, dépression, troubles relationnels, etc.). Bien que j’aie acquis une solide base théorique en psychologie et que j’utilise plusieurs approches thérapeutiques, je me retrouve parfois dans des situations où j’ai l’impression de bien comprendre la souffrance de mes patients, mais je peine à trouver la meilleure manière d’intervenir pour qu’ils en bénéficient réellement. Je suis donc particulièrement intéressé par la thérapie brève systémique, que j’ai découverte lors de quelques lectures récentes.

J’aimerais savoir en quoi cette approche pourrait compléter mon travail, notamment dans le cadre des consultations qui ne semblent pas avancer malgré plusieurs séances. Quelles sont les raisons qui vous ont poussé, vous aussi psychologues, à intégrer cette approche dans votre pratique ? Est-ce que vous pensez que cette méthode est efficace et adaptée à une grande variété de troubles ? En quoi les principes de la thérapie brève systémique pourraient-ils enrichir mon intervention, en complément des autres outils que j’utilise déjà (TCC, approche psychodynamique) ? Je suis aussi curieuse de connaître vos retours d’expérience sur les résultats obtenus avec vos patients après avoir intégré cette méthode.

Merci d’avance pour vos réponses.

[Pauline]

Bonjour,

La question que tu poses est très pertinente et touche à une réalité de nombreux psychologues qui cherchent constamment à améliorer leur pratique. Intégrer la thérapie brève systémique peut en effet être un atout majeur pour diversifier et approfondir ton approche. Cette méthode se distingue par son efficacité à résoudre rapidement des problématiques souvent complexes, et ce, en un nombre réduit de séances. C’est une approche qui met l’accent sur la dynamique des interactions et sur le système dans lequel le patient évolue, qu’il s’agisse de sa famille, de son entourage professionnel ou de ses propres perceptions de lui-même.

L’un des grands avantages de cette thérapie est sa capacité à clarifier rapidement les enjeux sous-jacents des problèmes présentés par le patient. Grâce à des techniques spécifiques, elle permet de mieux comprendre les boucles de rétroaction qui maintiennent les problèmes, ce qui facilite l’identification de solutions concrètes et immédiates. Ce modèle se concentre davantage sur la recherche de solutions que sur l’analyse approfondie des causes des difficultés, ce qui peut apporter un soulagement plus rapide pour certains patients.

Si tu utilises déjà des approches comme les TCC ou la psychodynamique, la thérapie brève systémique pourrait t’offrir des outils supplémentaires pour travailler plus efficacement avec des patients qui éprouvent des difficultés à sortir de certains schémas répétitifs. Par exemple, pour un patient avec des troubles anxieux ou relationnels, cette approche peut te permettre de sortir de l’impasse en ciblant les interactions dysfonctionnelles qui maintiennent la souffrance, plutôt que de te concentrer uniquement sur les symptômes.

Il est aussi important de souligner que cette approche est très structurée et permet de savoir précisément comment intervenir à chaque moment de la thérapie. En ce sens, elle peut t’apporter une certaine sécurité et clarté dans ton travail thérapeutique.

Enfin, concernant l’adaptation à une variété de troubles, la thérapie brève systémique a prouvé son efficacité dans des contextes très divers : troubles de l’humeur, anxiété, phobies, et même dans les situations familiales complexes. Cela permet, selon le cas, de proposer des solutions flexibles et adaptées aux besoins spécifiques du patient.

En résumé, l’intégration de cette approche dans ta pratique professionnelle de psychologue pourrait enrichir ton travail en t’offrant une méthode rapide, ciblée et pragmatique pour résoudre certains blocages thérapeutiques, comme l'explique très bien cet article.