Maux de dos

[Jenny]

Hello les filles,

Ce n'est pas la première fois que je poste à ce sujet et j'espère que ce sera la dernière, mais j'ai besoin de votre aide.
Ça fait quelque temps maintenant que j'ai des maux de dos incessants qui partent et reviennent de plus belle. Je travaille 8h par jour dans un bureau donc mon dos souffre un peu, mais ce n'est pas comme si je travaillais sur des chantiers non plus. Mon médecin m'a d'abord prescrit du sport , mais malgré ça, la douleur reste. Je réserve des massages, dans un centre de bien-être, de temps en temps et c'est vrai que ça me fait du bien, mais je ne peux pas y aller tous les jours non plus. Selon le médecin, c'est lié à des problèmes musculo-squelettiques, mais il ne s'est pas vraiment avancé sur les solutions.
J'en arrive à penser qu'une intervention ou qu'une opération pourrait m'aider (infiltration, ponction ou autres choses...)
J'en viens donc à vous demander conseil, je suis preneuse de tout ce que vous me donnerez !

Merci les filles

[Annie]

Salut Jenny,

Je ne suis pas médecin donc je ne pourrais pas te conseiller sur les interventions médicales, mais néanmoins, avant d'envisager cela, as-tu déjà pensé à des choses plus simples.
J'entant par là ton matériel du quotidien, as-tu déjà changé ton sommier, ton matelas et ta chaise de bureau par exemple.
Je sais par expérience qu'un matelas de mauvaise qualité peut avoir des effets vraiment néfastes et désagréables sur la colonne vertébrale et donc provoquer des maux de dos.
Il faut te demander, voir te renseigner, sur la qualité de ton matelas ou de ton sommier.

Ensuite, si tu passes 8h par jour, assise à un bureau, il te faut un bon siège.
On néglige souvent cet aspect du matériel quand nous sommes au travail, mais une bonne chaise est très importante à la fois pour le confort, mais aussi pour la santé de l'employé.
Regarde avec ton employeur et renseigne-toi, car si ta chaise n'est pas adaptée ou pas de bonne qualité, c'est surement elle qui provoque tes maux de dos.
Tu peux jeter un coup d’œil ici : https://www.berhin.be/page/siege-bureau ... liege.html

J'espère que tes problèmes sont liés à ça et que tu n'auras pas à recourir aux opérations.
Courage