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Salut à toutes,

Depuis quelque temps, je vois beaucoup de posts et de vidéos qui parlent des pierres de lithothérapie. Ça me donne envie d’essayer

Par contre, je me demande si c’est vraiment efficace ou si c’est juste une question de “croire” pour que ça marche ? J’aimerais bien me créer un petit rituel bien-être avec ces pierres (pour le stress, le sommeil, ou juste un peu plus d’énergie au quotidien), mais j’avoue que je ne sais pas trop par où commencer ni si ça vaut la peine .

Est-ce que certaines d’entre vous utilisent des pierres roulées ? Comment vous les intégrez dans votre quotidien ? Vos retours m’aideraient beaucoup avant de me lancer .

Coucou Laurence

Franchement, si tu veux te lancer en douceur, je te conseille de jeter un œil à cet article très clair sur comment choisir ses pierres roulées en lithothérapie, ça donne déjà une bonne base pour comprendre à quoi ça sert et comment les utiliser.

En gros, une pierre roulée, c’est un petit minéral poli : ça tient facilement dans la main ou dans la poche, c’est agréable au toucher et ça permet de profiter de ses énergies sans contrainte. Ce qui est top, c’est que tu peux vraiment les adapter à ton quotidien : certaines personnes les gardent sur elles toute la journée, d’autres les mettent sur la table de nuit pour dormir, ou les utilisent en méditation pour se concentrer sur une intention.

Pour choisir, il y a deux approches qui se complètent bien : soit tu pars de tes besoins (apaisement, énergie, confiance en soi…), soit tu te laisses guider par ton intuition. Souvent, une pierre “t’attire” naturellement et c’est celle qui te correspond le mieux.

Et petit rappel important : pense à purifier et recharger régulièrement tes pierres, sinon elles perdent un peu de leur efficacité avec le temps .